Turngruppen

• Kleinkinder:
  Unter der Leitung von Sonja Seliga und Thomas Hofbauer erlernen die Kinder bei Spiel und Musik verschiedenste Bewegungsformen. So werden unsere Kleinsten schon durch spielerische Übungen auf das "richtige Turnen" an Geräten vorbereitet.
  
  
• Mädchen ab 5 Jahre:
  Sonja Seliga und Thomas Hofbauer betreuen unsere "kleinen" Mädchen. Nicht nur das Erlernen der Grundübungen an den verschiedenen Turngeräten, auch Spiel und Spaß sind die Zutaten, die ihre Turnstunde ausmachen, wobei v.a. letzteres proportional mit der Kinderanzahl wächst.
  
  
• Mädchen ab 10 Jahre:
  Diese Riege wird von Gertrun Haböck betreut. Hier wird die Freude am Geräteturnen vermittelt. Beim Aufwärmen wird besonderes Augenmerk auf Kraft- u. Ausdauertraining gelegt.
  
  
• Buben:
  Mit spielerischen Elementen werden Kondition und Koordination geschult und gefördert (z.B Hase und Jäger, Haifisch wach auf usw.).
  Auch Mobilisierung der Gelenke und Dehnungsübungen sind mit im Programm.
  Es werden die Basiselemente des Geräteturnens auf den Geräten Boden, Reck, Kasten, Barren usw. vermittelt und im Aufbau dann die Oberstufenübungen erlernt.
  Für Kinder, die bereits in der Oberstufe turnen, haben wir ein spezielles Trainingsprogramm am Mittwoch in der Landessportschule ab 20:00.
  Durch Übungen mit einem oder mehreren Partnern wird dafür gesorgt, dass sich die Kinder besser kennenlernen und einander vertrauen. So werden auch soziale Aspekte gefördert und man findet tolle neue Freunde. :)
  In den warmen Monaten wird auch auf unserer Turnerwiese Leichtathletik trainiert (Schlagballwurf, Weitsprung, Laufen usw.)
  Wer fleißig mittrainiert, kann sich bei den diversen Wettkämpfen mit anderen Turnern und Turnerinnen aus andern Vereinen messen.
  Uns ist im Besonderen wichtig Spaß an der Bewegung zu vermitteln.
  
  
• Gemischte Gymnastik:
  Mit Kleingeräten wie z. B. Pezzibällen, Therabändern, Reifen, Bällen und Springschnüre bieten wir eine Gymnastikstunde für Frauen und Männer an. Bei musikalischer Umrahmung folgen nach dem Aufwärmen diverse Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Auch spezielle Übungen für die Stärkung der Rückenmuskulatur und des Beckenbodens fehlen nicht. Die abschließenden Dehnungsübungen runden die ganzheitliche Turnstunde ab.
  
  
• Geräteturnen:
  Nach der Gemischten Gymnastik am Montag ist man richtig aufgewärmt. Interessierte bleiben und haben die Möglichkeit Übungen unter der Leitung von Herwig Haböck und Georg Zahradnik an sämtlichen Geräten zu erlernen und zu verbessern.
  
  
• Leistungsturnen:
  Jeden Mittwoch wird ab 20:00 Uhr in der Sportwelt NÖ (Landessportschule) in St.Pölten in Kooperation mit anderen Turnvereinen eine Extraturnstunde angeboten. Hier wird in der professionellen Gerätehalle für die kommenden Bewerbe trainiert und so manches Kunststück ausprobiert. Es stehen dabei gesicherte Hochgeräte über der Schaumstoffschnitzelgrube, der spezielle Federboden und noch vieles mehr zur Verfügung. Diese Turneinheiten werden von Herwig Haböck und Wolfgang Huber geleitet. Bei Anfrage besteht auch die Möglichkeit einer Mitfahrgelegenheit von Traismauer nach St. Pölten.